如果您忘记了自己的抖音账号，可以尝试以下方法来找回它：
1. 使用绑定的手机号码或邮箱地址
如果您在注册抖音账号时绑定了手机号码或邮箱地址，可以通过这些信息来找回账号。在抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后输入您绑定的手机号码或邮箱地址，系统会发送验证码到您的手机或邮箱，输入验证码后即可重设密码并登录账号。
2. 通过微信或QQ登录
如果您曾经使用微信或QQ登录过抖音，可以尝试通过这些第三方账号来找回您的抖音账号。在抖音登录页面，点击“微信登录”或“QQ登录”，然后输入您的微信或QQ账号密码，即可登录您的抖音账号。
3. 通过好友查找
如果您曾经在抖音上添加过好友，可以尝试通过好友查找来找回您的账号。在抖音登录页面，点击“好友查找”，然后输入您的好友用户名或手机号码，系统会显示与该用户名或手机号码相关联的账号，您可以尝试登录这些账号来找回您的账号。
4. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回您的抖音账号，可以联系抖音客服寻求帮助。在抖音登录页面，点击“联系客服”，然后选择“账号问题”，填写您的问题描述和联系方式，客服人员会尽快与您联系并提供帮助。
总之，如果您忘记了自己的抖音账号，不要惊慌，可以尝试以上方法来找回它。如果仍然无法找回，可以联系抖音客服寻求帮助。
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